筋肉痛・・・

　昨日やっとおきなわマラソンの練習を始めました。

申し込みをした時には今年は６時間を切るように練習するつもりが・・・

クリスマス、大晦日、お正月、新年会と飲み食いが続いて

練習してませんでした。

一ヶ月前になると完走も微妙な時期になってきたので重い腰を上げました。

昨日は約５キロを４０分くらいで走りました。このまま練習を続けて

６時間を切るように頑張りたいと思います。